子どものお風呂あれこれ

　寒い日ですねえ。外の雪を見ながら書いています。
　寒い日の、あのお湯につかった瞬間に、手足の先がじーんとする感触は、痛いようなしびれるような、それでいて幸せな瞬間で す。生きてて良かった　と言ったらオーバーでしょうか。日本人は特にお風呂好きといわれたりしますが、他の国にも独自の入浴方法があり、古 代からいろいろなお風呂が考案されてきたようです。
　お風呂の温度は、大人は41〜44度くらいではいる人が多いでしょうか。多くの人はこの間でお風呂を楽しんでいるようです。季節によっても違いますね。ところが、子ども、乳児に とっては高すぎます。育児書には37〜39度と書いてあり、胎児がお母さんのおなかにいたときの温度がそれくらいの温度だったことを考えると適温なので しょう。高い温度のお風呂は、疲れますし、皮膚にも刺激が強く、注意が必要です。
　お風呂から上がったら、汗がひくのを待ってお布団に入る方がよいということも言われています。

　熱があるときにお風呂に入ってはいけないという、科学的な根拠はなさそうです。ただし、ゆっくり湯船に入っていると、意外に体力を消耗するもの。周囲を寒くないようにしておいて、あまりあたたまりすぎずに上がるのがいいようです。病気の時も、疲れない程度にさっぱりとした方が、その後安眠できて休まるかもしれません。みずぼうそうやとびひの時にも、ごしごしこするわけにはいきませんが、シャワーは禁止されるものではありません。